吃多等于服毒!夏季不能多吃的七種水果(圖)
導語: 時入夏日,正是各種盛產(chǎn)各種水果的季節(jié)。一般的水果都是養(yǎng)顏美容、纖體的好食材,但是有的水果,不僅會讓你變胖,還會影響你的健康!夏季不能多吃的七種水果,一起看看吧!
西瓜
西瓜性味甘涼,凡暑熱口渴、心胸煩熱,可適當吃些西瓜以解暑清熱;但多吃則不利于身體健康。這是因為,從中醫(yī)的理論來看,西瓜性寒,過多食用易造成胃寒、腹?jié)M腹脹、腸胃消化力下降等不良癥狀。另外,西瓜含有極豐富的糖分,多吃西瓜,就會攝入大量的糖分,多余的糖類物質在體內(nèi)積存變成脂肪,使體液變成酸性環(huán)境,影響人體健康,而且還會影響飲食平衡,使蛋白質、礦物質等攝入減少,從而引起營養(yǎng)失衡。




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