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夏季吃水果要分清體質 牢記8大禁忌

愛美網 2012-05-21 07:10:49

夏季吃水果要分清體質 牢記8大禁忌

吃水果禁忌之蘋果篇

蘋果被喻為水果之王,一年四季都受追捧。吃蘋果既能減肥,又能幫助消化。蘋果含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等。它富含的糖類和鉀鹽塞,有清熱止渴之功效,還能緩解精神疲勞。一般人群均可食用,但因蘋果富含糖類和鉀鹽,冠心病、心肌梗塞、腎病、糖尿病的人不宜多吃。

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