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駿豐頻譜水:專家為您解答 女人下半身發(fā)胖是怎么回事

女性朋友下半身發(fā)胖是怎么一回事呢?下半身發(fā)胖影響了女性朋友的美觀。那女性朋友如何預防下半身發(fā)胖呢?是什么原因導致女性朋友下半身發(fā)胖呢?下面駿豐頻譜水專家就來為您具體解答一下。避免被欺騙,陷入健康的騙局。

1、雌激素分泌紊亂,壞習慣讓你胖

讓你散發(fā)女性魅力的雌激素,是讓下半身變胖的罪魁禍首。餓一頓飽一頓、亂服減肥藥、意外懷孕等,都會讓雌激素分泌紊亂,導致脂肪在腹部和大腿部位堆積,下半身越來越胖。

因此,駿豐頻譜水專家提示您,一定要按時就餐、不亂服減肥藥和積極避孕,都是防止下半身發(fā)胖的關鍵,尤其是避孕藥。大多數(shù)人以為長期服避孕藥會變胖,其實這是誤解。過去避孕藥中雌激素含量高,長期服用的確會導致體內脂肪堆積。但近幾年改良后的新型口服避孕藥中,雌激素含量已由過去的150微克降至30微克,甚至20微克。這種僅含超低雌激素的口服避孕藥,完全不會讓你變胖。

2、蹺腿坐著,一邊悠哉一邊胖

此刻,你可能正窩在沙發(fā)里,蹺著腿在讀這篇文章。無論在家還是在辦公室,如果你蹺著腿坐一整天,會阻礙腿部血液和淋巴循環(huán),導致下半身浮腫。再不好好做浮腫護理,比如按摩,下肢靜脈會漸漸突出,嚴重影響下身循環(huán),導致脂肪增厚,連肌肉都會僵硬。

因此,駿豐頻譜水專家建議您除了改掉蹺腿這種不良坐姿,不要老坐著不動,還要積極做下身按摩??梢悦刻煜催^溫水澡后,用身體專用按摩精油按摩小腿或足底,無論扭捏或按壓,都可以及時緩解下半身浮腫,防止脂肪堆積。

3、性感太緊身,胖得穿不上

駿豐頻譜水專家還提示您緊身牛仔褲、束身內衣等緊身衣物,甚至迷你裙、無袖衫等性感穿著,都會讓下身發(fā)胖。因為太緊身的服裝會阻礙腿部正常運動,還會阻礙腰腿部位血液循環(huán);短裙則會使腿部受涼,同樣影響血液循環(huán),導致脂肪堆積。因此想防止下身變胖,一定要做好腿部保暖,不穿太緊的裙子、褲子。

4、趿拉趿拉走路,小腿拼命胖

平時沒時間運動,走路上下班也可以健身。在此,駿豐頻譜水專家特別提示您如果走路姿勢不對,或鞋子穿得不對,不僅減不了肥,還可能變得更胖,甚至嚴重影響足部健康。比如走路趿拉趿拉,就完全無法燃燒腿部脂肪,反而小腿會變得更粗壯。正確走路姿勢是,腳后跟貼到地面,腳尖則要有踢地感。最好不要穿高跟鞋快速走路,否則不僅會讓雙腳承受更多壓力,連脊椎都會跟著吃不消,晚上回家還會腰酸背痛。

編輯: 陳璐標簽:
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