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養生須知:防癌癥抗衰老 必吃酸奶的9個理由

人民網 2012-10-15 09:36:14

養生須知:防癌癥抗衰老 必吃酸奶的9個理由

8、助消化

維護腸道菌群生態平衡,形成生物屏障,抑制有害菌對腸道的入侵。酸奶是使用有益人體健康的微生物在牛奶中發酵制成的。酸奶中還有的多種酶以及其發酵過程產生的乳酸都有利于促進人體胃液分泌,幫助消化吸收。

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