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養生須知:防癌癥抗衰老 必吃酸奶的9個理由

人民網 2012-10-15 09:36:14

養生須知:防癌癥抗衰老 必吃酸奶的9個理由

1、克服乳糖不適應癥

有一部分人對鮮奶中乳糖有過敏癥,進食鮮奶后發生腹瀉、腹鳴、消化不良癥。新鮮的酸奶中存在乳糖酶活性,促進乳糖的分解,防止乳糖不耐癥。因此乳糖酶不充足的人,可以安心食用。

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