地中海飲食可防老年癡呆癥
一項大規模的研究顯示,以魚類、雞肉和橄欖油為主的地中海飲食,搭配少量攝取奶類與肉類,可能有助于降低晚年患癡呆癥的風險。
發表在最近出版的《神經內科》期刊上的這項研究稱,這種富含omega-3脂肪酸的飲食方式卻無法有效保護糖尿病患者的心智能力。
美國阿拉巴馬大學伯明翰分校的研究人員對17478名非裔美國人與白人的飲食情況進行了分析,研究對象的平均年齡為64歲。
研究結果顯示,定期攝取地中海飲食的健康人,患思考與記憶問題的風險要比攝取其他種類飲食的人低19%。
研究人員指出,飲食也許有助于維持晚年的大腦認知功能。不過,要維持晚年心智功能,還得加上運動、避免肥胖、不吸煙以及服藥治療高血壓和糖尿病等,這些都很重要。
文/曹淑芬(副主任醫師)
編輯: 標簽: 飲食


- 馬航總裁:不會因客機失聯停飛波音777機隊
- 見死不救?澳政府拒絕澳航30億澳元貸款請求
- 黃碩:業界可共享打車軟件這張大餅
- 美媒:中國反腐令高檔白酒消費回歸理性
- 俄羅斯欲起草法案應對制裁:沒收歐美在俄資產


- 馬來西亞稱持失竊護照登失聯客機乘客不是亞裔
- 以色列展示繳獲“伊朗軍火船”走私武器
- 美國“伊利湖”號巡洋艦訪問韓國 準備參與聯合軍演
- 祈福、搜救、調查 馬航客機失聯進入第四天
- 日本大地震三周年 媒體“全副武裝”參觀福島核電站


- 馬來西亞稱持失竊護照登失聯客機乘客不是亞裔
- 以色列展示繳獲“伊朗軍火船”走私武器
- 美國“伊利湖”號巡洋艦訪問韓國 準備參與聯合軍演
- 祈福、搜救、調查 馬航客機失聯進入第四天
- 日本大地震三周年 媒體“全副武裝”參觀福島核電站